2009-10-31 筋肉痛・・・ blog 今日は、午前と午後、2回ウオーキングをやって、腹筋とか背筋とかやってたら、 今筋肉痛です。 とにかく、このメタボになってしまった体をなんとかせねば。 明日は、Negiccoイベントだ~。 応援の仕方を教えてもらう予定だけど、体動くかな? 今日はちょっとやりすぎた・・・