走ってきました！

また今日もジョギング&ウォーキングをしてきました。

汗だくです(≧ω≦)

24時間テレビで走っている、はるな愛に負けないように走りたかったのですが、今日は左膝が調子良くなかったので、ウォーキングの時間が長かったかな？

それでも、いい運動になりました。

今日は、

走った後はこのダイドーのドリンクを飲みました。いつもアクエリアスだと飽きるので。

走り始めて暫く経つけど、まだ体型に変化はありません。が、走る事は続けていきたいです。元の体型に戻さなきゃ