走ってきました！
実は半分歩いたけれど(･ω＜)
雪も消えたし、少し活動するか、という事でジョギングを始めることにしたのです。
スポーツ用品店で程よいシューズを選んでもらいました。
ある程度鍛えればダイエットになるし、昨晩みたいに夜中に足がつったりオートバイに乗るとヘロヘロになる事も少なくなると思うし。釣りに行って、よろけて川に流されるのも予防出来るだろうし。
あ、ダイエット、12月頃から5キロ落ちました。が、まだまだ足らない！
さて、…
とりあえずヴァームウォーターを飲み、i-podを装着し小雨の降る中、5キロ程ですが走ってきたら結構いい汗をかきました。
冬用のウエアは持っていないので、釣具メーカーのシマノの「ラッドステップ・ウオームスーツ」を着たらこれがちょうど良かったです。
一昨年昨年はあまり運動らしい事をしなかったのですが、今シーズンはやりますぜ(^_^)v
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